パン抜き生活も１か月、体調は上々！
朝食にパンを食べなくなって早１か月が経ちました。
栄養的には完璧だと思っていた食パン生活でしたが
今のライス生活の方が調子がいいです。
検査をしていないので、甲状腺ホルモン量がどうなっているのか自分の体の軽さでしか測ることができませんが
数値を知ると、余計なことを考えそうなので、知らなくっていいのかもしれません。
しんどくなくって体が動ければそれでよしです。
体重も、食事量に比例するようになってきたし、たぶん、甲状腺機能は亢進していない気がします。
今日は予定通り、粗大ごみが出せました。
もうメチャクチャ気分がすっきりしますね！
もう10年ぐらい使わないのに置いていた家具でしたから。
最近は睡眠状態もいい感じです。
食パン生活に戻ることも、もう二度とないですね。
かといってまったくパンを食べないぞ！ってわけではないですけど。
0
