2017年11月

昨夜の安静時心拍数は　「88」

月平均も　「87」と先月よりじわっと上昇中

じっとしていても苦しい時間が多いのに、昨日はちょっとマシな時間帯に友人と長居公園を散歩。
とはいっても、スローペースの上、途中 ...

手首に装着するタイプの活動量計および睡眠計Fitbitを身につけていますが

今月に入り、安静時心拍数が再び上昇を始めています。
もともと正常時では65ぐらいだった安静時心拍数ですが、今年の6月には100に

毎日、すっかり冬のような寒さですね。

とはいえ、毛皮族にはいい気候かもしれません。

最近、膝から下が異様に冷えるのは病気と関係しているのかもしれません。

寝るときはもちろん、最近は日中も家にいる間は ...

実は、甲状腺ホルモン量が異常をきたしてから、最近は、まったく薬に頼ることをやめましたが、体調は万全から程遠い感じがします。

ここ数日、朝から夕方ぐらいまで、ものすごく心臓が苦しくて、横になることはもちろん無理だし、座ってい ...