木曜日の午後から続く体の異常
月曜日にYURIAさんに会ってから本当にスッキリした感じがありましたが
木曜日に歯医者さんに行ってから、どうも不調です。
(-ω-;)ウーン
もしかすると、水曜日からウォーキングの距離が長くなったのも要因かもしれませんが
それにしても、木曜日の午後から異様です。
木曜日は14,152歩、歩いて
もう脚もだるくて、体もしんどくて、立っているのも辛い状態で
それなのに、なんとかごまかして金曜日も10,700歩、歩いて
昨夜から今日にかけては、心拍数が異常な状態を表しています。
右側は、正常な時の心拍数の変化。
しんどいので早めに寝ようと横になってからも、どんどんと心拍数が上昇を続け
心臓のバクバクが寝ていても治まりません。
3/15(木)21時間6分
3/16(金)22時間21分
と運動ゾーン時間も増え続けている状態です。
今日も22時間コースです。
ひとえに、就寝中の心拍数が下がらないことが原因です。
17時間台にまで落ちていたので、ショックです。
一昨日からは、なんとなく、気のせいかもしれないけれど、左腕や左の鎖骨や肩が痛むんですよね。
うそやろ～～～～！という感じです。
安静時心拍数も、13日(火)には78bpmにまで下がったのに、今日は85bpm。
急上昇を続けているのが気になります。
なんか、もう、やる気がなくなります。
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